Wer sein Leben lang aktiv war, möchte auch im Alter Geist und Körper fit halten. Unsere Übungsleiter mit entsprechender Ausbildung im Bereich Seniorensport sind bestrebt, abwechslungsreiche Übungsstunden anzubieten. Die sportlichen Aktivitäten umfassen Gymnastik, Atem- und Lockerungsübungen, Kreislauftraining und feinmotorische Übungen. Die Einbindung von kleinen Geräten (Kirschkernsäcke, Doppelklöppel, Bälle, ect.) und Partnerübungen runden das Fitnessprogramm ab. Und ganz nebenbei lernen Sie nette Menschen kennen und haben jede Menge Spaß in der Grupppe.

Mitmachen kann jeder ab 50 Jahren, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen entgegenstehen.

Seniorengymnastik:
Jeden Dienstag ab 15 Uhr im BRK Heim